ZMA

Пищевая добавка ZMA – аббревиатура комплекса веществ содержащегося в составе. Цинк, магний аспартат, монометионин, витамин В6 усиливают действие друг друга. Элементы задействованы в функционировании многих систем организма. Магний один из важных минералов, участвующий в ферментативных процессах. Регулирует биохимические реакции в организме. Задействован в построении цепочек белков. Улучшает структуру и проводимость нервного волокна. Поддерживает нормальное кровяное давление и уровень глюкозы в крови. Необходим для нормальной работы сердца, нервных импульсов и сокращения мышц.

Цинк стимулирует защитную функцию организма. Регулирует взаимодействие нейронов. Положительно воздействует на состояние кожных покровов и мышц. Ускоряет восстановительные процессы тканей. Обладает антибактериальным действием. Монометионин способствует усвоению цинка, а также нормальному метаболизму и выводу его излишков. Витамин В6 задействован в 150 ферментативных процессах организма. Необходим для липидного обмена. Способствует перевариванию жиров, белков и углеводов. Поддерживает работу нервной и иммунной системы организма. Задействован в восстановлении мышц и крови на клеточном уровне.

В составе пищевой добавки ZMA микроэлементы находятся в оптимальном соотношении. Переизбыток одного из элементов может привести к дисбалансу в организме. Питание обычного человека и спортсмена отличается. Чрезмерные физические нагрузки расходуют запас полезных веществ. Требуется в 2 раза больше полезных микроэлементов. Задействованных в синтезе белка и аминокислот. Усвояемость магния цинка из пищи минимальная. Недостаточное поступление в организм может привести к дефициту. Необходимо включить прием пищевой добавки ZMA в привычный рацион для восполнения суточной нормы.