Защита суставов и связок. Хондропротекторы

Люди занимающиеся спортом, особенно те кто испытывают большие нагрузки - нередко сталкиваются с суставными болями, растяжениями, это связано с повторяющимися микротравмами мышечных тканей и связок. При адекватном питании и восстановлении, ткани могут полноценно восстанавливаться сами, но с современным ритмом жизни далеко не каждый может позволить себе полноценный отдых и восстановление. И через какое то время появляются боли в суставах и связках. Но этого можно избежать, если регулярно употреблять, в качестве профилактики глюкозамин и хондроитин, а так же коллаген. Глюкозамин и хондроитин применяются для терапии нарушений работы суставов, которые связаны с дегенеративными процессами в тканях хряща, возрастными изменениями, болезнями и интенсивными физическими нагрузками.

 Хондроитин сульфат относится к классу гликозаминогликанов и входит в состав хрящевой ткани, сухожилий и связок, внутрисуставной жидкости и др. Его молекулы — длинные цепочки, создающие трёхмерную сетку, в которой накапливаются молекулы воды. Такая структура придаёт хрящу эластичность, так как в этом случае вода выступает в роли амортизатора. Когда нагрузка на ткань увеличивается, жидкость «выдавливается» на поверхность, создавая дополнительную защитную плёнку, толщина которой зависит от силы воздействия. Благодаря этому в суставах отсутствует трение.

Другие функции хондроитина:

• Синтез коллагена;
• Нейтрализует ферменты, разрушающие соединительную ткань;
• Участвует в транспорте воды, липидов и аминокислот

Глюкозамин по химической структуре — моносахарид, изменённая молекула глюкозы. Он является своеобразным «строительным материалом» для хондроитин сульфата и гиалуроновой кислоты.

Кроме этого, глюкозамин:

• Стимулирует выработку хондроцитами структурных компонентов хряща;
• Дезактивирует вещества, провоцирующие воспаление;
• Подавляет синтез ферментов, разрушающих хрящевую ткань;
• Обладает антиоксидантными свойствами;
• Нормализует метаболизм кальция в костной ткани.

В полной мере действие глюкозамина и хондроитина проявляется лишь совместно, когда они дополняют и усиливают действие друг друга. Связано это с тем, что оказывая сходные эффекты, они задействуют разные биохимические процессы. В настоящий момент, многие производители спортивного питания и добавок, выпускают данные вещества как вместе так и по отдельности. Так же рекомендуем дополнить комплекс из глюкозамина и хондроитина, приемом коллагена-в жидком или порошковом виде. 

Коллаген - это гликопротеин, фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма: сухожилие, кость, хрящ, дерма и тд, и обеспечивающий её прочность и эластичность. Коллаген обнаружен только у животных. Коллаген — основной компонент соединительной ткани, и самый распространённый белок у человека и других млекопитающих, составляющий от 25 % до 45 % белков во всём теле. Синтез коллагена очень энергозатратный, поэтому можно упростить организму задачу, принимая добавки с коллагеном на регулярной основе.

Пользу коллагена особо отметят представительницы прекрасной половины человечества. Приём добавок с коллагеном положительно скажется на состоянии кожи - она станет более упругой и ровной.